Hoe help ik mijn kinderen met de wisseling van ouder?

Voor kinderen kan het lastig zijn om van de ene naar de andere ouder te gaan. Dit betekent niet dat ze het bij de ene ouder leuker vinden dan bij de andere ouder of dat ze meer van papa dan van mama houden of andersom. Voor kinderen is het vooral moeilijk dat ze moeten switchen in vaste gewoonten, regels en omgeving. Sommige kinderen hebben de dag ervoor al buikpijn, anderen worden wat opstandig en kleine kinderen kunnen ook verdrietig zijn. Ze moeten dan weer even wennen bij de andere ouder.

Hoe kun jij je kind helpen?

Je kunt deze overgang voor je kinderen zo makkelijk mogelijk maken:

1.  Maak een vast ritueel van de overdracht. Pak bijvoorbeeld samen in of drink nog even samen een kop thee.
2. Bespreek aan de deur bij je ex-partner geen zaken die niet over de kinderen gaan.
3. Kinderen hebben tijd nodig om te landen bij de andere ouder. Ga niet direct contact zoeken, maar laat ze even een dag of twee bij de andere ouder ‘thuiskomen’.
4. Doe geen beloftes die je niet kunt nakomen.
5. Blijf in gesprek met de andere ouder als zaken niet soepel verlopen. Stel het belang van de kinderen hierin centraal.